いとまのラウンジ

メンタルヘルス不調経験者による”今ちょっとしんどい”人に向けたブログ

適応障害

自分に起こった気持ちの変化とは?適応障害になってよかった5つのこと

こんにちは、サツキです。 このブログは主に「適応障害」や「メンタルヘルス不調」をテーマに自身の経験談を展開していますが、そういえば前向きなお話ってありませんでしたよね。笑 テーマがテーマだけになかなか難しいものではあると思うのですが、今日は…

復職?異動?退職?適応障害で休職後に《退職》を選んだ理由はこれだけだった

こんにちは、サツキです。 メンタルヘルス不調で一旦会社を休職した後、様々な選択肢があると思います。 私は昨年の8月に適応障害と診断され休職した後に、《退職する》という選択をとりました。 メンタルヘルス不調を経た後、どんな選択をするかは個人の自…

行ってよかった...適応障害で心療内科にかかった話、そして休職。

こんにちは、サツキです。 先日から、私が適応障害にいたった原因や症状についてを書いています。前回のブログでは、ついに涙が止まらなくなり精神崩壊。そこで夫が、「病院に行こう」と言ってくれたところまでを書きました。 詳しくはこちら▼▼▼ www.itomalo…

適応障害で見られる《症状》とは?を経験談と時系列で話す

こんにちは、サツキです。 昨年の4月に転職し、新しい勤め先の体制やサイコパスな人間からの執拗攻撃にやられ、「適応障害」になってしまいました。 詳しくはこちら▼▼▼ www.itomalounge.com 6月ごろから徐々に不調を感じはじめ、8月には限界に達してしまった…

人間関係と仕事の質は不調を起こす2大要因?私が適応障害になった理由

こんにちは、サツキです。 さて、先日は1回目のトピックとして、適応障害の基本的な情報と、まさか自分がかかるはずないと思っていた私の性格について書かせていただきました。 変に真面目、過度な責任感など、こんなめんどくさい性分であることは大前提とい…

適応障害とは?気が強い私でも不調に陥った性格の思わぬ落とし穴

皆さま、「適応障害」というメンタルヘルス不調をご存じでしょうか。 私は約10年間、販売と営業の仕事をし、結婚を機に転職した社会人11年目の夏、デスクワークのマーケティングの職場にてこの不調を発症しました。 ※詳しいことはこちらのプロフィールをご覧…