こんにちは、サツキです。 メンタルヘルス不調に陥りやすい方の特徴...よく言われるのは、真面目で完璧主義、責任感が人一倍強い、ということではないでしょうか。 これらの特徴は長所にもなりえますが、それらが強すぎるために自分で自分の首を絞めた結果、…

こんにちは、サツキです。 仕事をしている以上、たくさんの方が多かれ少なかれ、悩みの種やストレスを抱えていらっしゃると思います。その、最たる要因は何ですか？ 仕事内容が自分と合わない、残業が多い、上司や同僚が無意識にパワハラを仕向けてくる・・…

こんにちは、サツキです。 このブログのプロフィール欄にある、「仕事一筋の元営業女子が適応障害を克服すると、人生楽観モードになりました」という紹介文。"今、人生最大級にメンタルが落ちていたとしても、過ぎ去ればきっと前よりも生きやすい自分になれ…

こんにちは、サツキです。 このブログは主に「適応障害」や「メンタルヘルス不調」をテーマに自身の経験談を展開していますが、そういえば前向きなお話ってありませんでしたよね。笑 テーマがテーマだけになかなか難しいものではあると思うのですが、今日は…