こんにちは、サツキです。 メンタルヘルス不調で社会生活を休んでいる期間、きっと多くの方が苛まれるであろう「旅行やお出かけを楽しんでもいいのかな...」という問題。 実際、私も昨年に適応障害の影響で半年間社会人をお休みしている期間、そのように思っ…

こんにちは、サツキです。 早いものでもうセミの声が聞こえる季節になってしまいました。。 昨年の今頃、私は人生で一番と言っていいほどのつらい時期で、「適応障害」というメンタルヘルス不調の発症寸前でした。毎日毎日、暑さとけだるさの中で、今までに…